Riapre l’A.S.D “Eclipse” di Villalba con nuovi corsi: Yoga, Crossfit e corso di autodifesa

14079844_1182766528449050_2870025530070841229_nVILLALBA- Ha riaperto le porte, il 7 settembre 2016, dopo una pausa estiva, l’A.S.D. “Eclipse” di Villalba. L’allenatore, nonché  responsabile della palestra e istruttore di livello A di Krav Maga Kapap, dichiara: “Quest’anno abbiamo voluto incrementare i corsi che prevedranno diverse discipline : Yoga, Crossfit e Corso di autodifesa. Naturalmente ogni disciplina porta vantaggi e benefici differenti. Lo yoga, ad esempio, insegna a mantenere le corrette posture corporee, ma aiuta anche ad esplorare il proprio animo; il crossfit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico per uomini e donne, pensato per chi volesse conquistare un benessere completo e generale, infine il corso di autodifesa che è uno dei sistemi di immobilizzazione più rapidi ed efficaci al mondo”. L’allenatore prosegue: “Con la nascita dell’Associazione Sportiva “Eclipse” di Villalba, da poco affiliata con il Centro Sportivo Educativo Nazionale (CSEN) e registrata nel registro nazionale CONI, sono state portate a disposizione di tutti coloro che hanno partecipato nuove discipline sportive, ma soprattutto un nuovo modo di vedere lo sport, ossia non solo come partecipazione fisico-atletica, ma anche come formazione psicologica che mira all’autodifesa e non all’offesa. Le nuove discipline come il Krav Maga Kapap mirano oltre che alla preparazione atletica anche ad una preparazione caratteriale che insegna come prepararsi e agire all’attacco attraverso l’autodifesa e all’immobilizzazione dell’avversario. Questo stile nato in Israele come autodifesa delle forze armate, con il passare del tempo, è diventata una vera e propria disciplina sportiva, tuttora utilizzata nelle forze armate. 14315452_10210844535371245_1604669053_oQuesta tecnica sportiva è utile per il superamento di difficoltà per molti ragazzi come il bullismo, la violenza sulle donne e sui minori, aggressioni varie. È possibile partecipare gratuitamente alla prima lezione e vedere con i propri occhi ciò che durante le lezioni si andrà a fare”.  Nuovi corsi sono, dunque, da scoprire e provare, affinché il perfezionamento del proprio fisico possa portare anche ad un miglioramento psicologico.

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